Emergencias: AEMET alerta de nivel naranja por temperaturas de hasta 42º
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha actualizado su aviso por fenómenos meteorológicos adversos en nivel naranja por altas temperaturas.
AGENCIA METEOROLÓGICA DEL ESTADO
BOLETÍN DE FENÓMENOS ADVERSOS EN NIVEL ROJO Y/O NARANJA
C. AUTÓNOMAS: REGIÓN DE MURCIA
BOLETÍN NÚMERO 21/73MUM_C_C_RN_TT
EMITIDO A LAS 11:02 A.M. HORA OFICIAL DEL 20/07/2024
VÁLIDO HASTA LAS 00:00 HORA OFICIAL DEL 22/07/2024
FENÓMENOS PREVISTOS
Fenómeno (1) – Temperatura máxima.
42ºC.
Nivel: naranja.
Ámbito geográfico: Murcia (Altiplano, Noroeste, Vega del Segura,
Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas).
Hora de salida: 13:00 horas hora oficial del 20/07/2024.
Hora de finalización: 21:00 horas hora oficial del día 20/07/2024.
Probabilidad: 40 a 70%.
Dentro del Plan Nacional de Acción Preventiva contra los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud incluimos algunas recomendaciones:
- Beba agua y líquidos con frecuencia.incluso si no tienes sed y sea cual sea la actividad física que realices.
- Evite bebidas con cafeína, alcohólicas o muy azucaradas.porque pueden promover la deshidratación.
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Aunque todo el mundo puede sufrir un problema relacionado con el calor, tenga en cuenta Atención especial a: bebés y menores, lactantes y mujeres embarazadas, así como a personas mayores o personas que padecen enfermedades que pueden agravarse con el calor. (como enfermedades cardíacas, enfermedades renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, afecciones que afectan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales y abuso de drogas o alcohol). Para obtener más información sobre los factores de riesgo, haga clic aquí.
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Permanezca el mayor tiempo posible en lugares agradablesa la sombra o con calefacción, y refréscate cuando lo necesites.
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Obtener Reduzca la actividad física y evite hacer deportes al aire libre a mitad del día.
- Use ropa ligerasuelto y transpirable.
- Nunca dejes a nadie en un vehículo estacionado y cerrado. (especialmente a menores, personas mayores o que padecen enfermedades crónicas).
- Consulte a su profesional de la salud si los síntomas duran más de una hora. y esto puede estar relacionado con las altas temperaturas.
- Guarde sus medicamentos en un lugar fresco; El calor puede cambiar su composición y efectos.
- Coma comidas ligeras que ayudan a reponer las sales perdidas con el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)
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