Salud: Sanidad recomienda precaución ante las altas temperaturas registradas esta semana en la Región
Consejos de salud. 30 de julio de 2024
Sanidad recomienda precaución ante las altas temperaturas registradas esta semana en la Región
Se debe prestar especial atención a los niños, los ancianos y los pacientes con enfermedades crónicas.
El golpe de calor suele presentarse con fiebre superior a 39 grados, agitación, confusión o pérdida del conocimiento, sensación de calor o enrojecimiento en la piel o pulso rápido.
La Consejería de Sanidad recomienda precaución ante las altas temperaturas registradas hoy y que se espera que continúen esta semana en la Región de Murcia. Por ello, pide a la población que se proteja y preste especial atención a las personas más vulnerables.
El Plan Nacional de Actuaciones Preventivas contra los efectos del exceso de temperaturas en la salud para el año 2024 alertaba hoy de que las zonas meteorológicas del Altiplano, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, Vega del Segura, Campo de Cartagena y Mazarrón y Noroeste se encuentran en Alto riesgo debido a las altas temperaturas.
La situación será similar mañana, salvo en el Campo de Cartagena y Mazarrón donde el riesgo podría ser un poco menor.
Dado que las temperaturas rondan los 40 grados y pueden superarse, esta circunstancia obliga a prestar especial atención a bebés, niños, ancianos y pacientes con enfermedades crónicas que pueden verse agravadas por el calor y la deshidratación, como las cardiovasculares, respiratorias, neurológicas o metabólicas.
Por ello, Salud recomienda permanecer el mayor tiempo posible en interiores refrigerados y realizar comidas ligeras que contengan abundantes frutas y verduras que ayuden a reponer las sales minerales perdidas con la sudoración y a mantener unos niveles de hidratación adecuados. Asimismo, es recomendable no abusar de bebidas que contengan cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden provocar una mayor pérdida de líquido corporal.
En cuanto a la actividad deportiva, es importante relegarla a las horas más frescas, como las primeras o últimas horas del día, y llevar ropa ligera, holgada y transpirable.
Seguir estos consejos es fundamental para evitar un golpe de calor, cuyos síntomas van desde fiebre de más de 39 grados hasta agitación, confusión o pérdida del conocimiento, sensación de calor o enrojecimiento en la piel o pulso acelerado. Si alguno de estos síntomas dura más de una hora, es necesario avisar a un médico de inmediato.
Actualización del plan de acción preventivo
El Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud fue actualizado este año y, como novedad, pasó de la previsión de temperaturas y niveles de riesgo provinciales a las llamadas zonas meteosanitarias, que son áreas de previsión meteorológica con previsiones similares. Climatologías de fenómenos meteorológicos adversos definidas por la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET).
Pasamos así de las previsiones de temperatura máxima y niveles de alerta de las 50 provincias y 2 ciudades autónomas a las de 182 zonas meteorológicas.
Respecto a la Región de Murcia, existen cinco zonas meteorológicas: Altiplano de Murcia, Noroeste de Murcia, Vega del Segura, Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, y Campo de Cartagena y Mazarrón, con diez observatorios meteorológicos: Lorca, Águilas, Cartagena, Aeropuerto de Murcia, Torre Pacheco (CCA), Caravaca Fuentes del Marqués, Calasparra, Jumilla El Albal, Molina de Segura Los Valientes y Yecla.
En el portal de murciasalud se pueden consultar diariamente las temperaturas y el nivel de riesgo de las zonas climatológicas-sanitarias.
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