El Brain Bank de la región de Murcia, integrado en la plataforma Biobanco del Instituto Murciano de Investigación de Biosanitar (IMIB) Pascual Parrilla, ha recibido más de 300 donaciones desde su lanzamiento en 2007 y asiste a un promedio de 20 por año.

Este recurso, una clave para avanzar en el estudio de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, Parkinson, esclerosis múltiple o ELA, así como el tumor del sistema nervioso central, se une al servicio clínico de la anatomía patológica de la unidad de la demencia. Desde su creación, ha administrado numerosas solicitudes de tejido de cerebro humano para proyectos nacionales e internacionales, lo que ha ayudado a fortalecer la proyección científica de la región de Murcia.

Por lo tanto, se reveló durante la celebración de la Semana del Cerebro y la llegada de hoy a Murcia del «autobús cerebral», una iniciativa de la Sociedad Española de Neurología (Sen) que busca inculcar entre la población la importancia de la prevención de enfermedades neurológicas. La ceremonia de apertura reunió a la Director de la Fundación para la Entrenamiento y la Encuesta sobre la Región (FFIS), FURSANTA MARTÍENE.

El autobús, ubicado en la Plaza de la Universidad este jueves 2 de octubre, de 10 a.m. a 6 p.m., permite a los ciudadanos evaluar su salud cerebral de forma gratuita y recibir recomendaciones personalizadas de neurólogos locales.

En el autobús, equipado con 50m2, dividido en áreas de diagnóstico, información y capacitación cognitiva, se realizan pruebas para medir la operación cerebrovascular y la agilidad mental.

Hábitos saludables

En este sentido, la salud recuerda, en su compromiso con la promoción de la salud pública y la prevención, la efectividad de monitorear el decálogo del equilibrio cerebral del Sen, con los cuales se puede prevenir un alto porcentaje de casos de enfermedades como el 80% de los caos de ICTU, pero también la enfermedad o la epilepsia de Alzheimer.

Entre las principales recomendaciones, hay actividades que estimulan la actividad cerebral a permanecer cognitivamente activas, como leer, escribir, juegos de pensiones, actividades manuales, realización de crucigramas, aprendizaje y práctica de un nuevo idioma, entre otros.

También es importante seguir una dieta mediterránea, dormir al menos ocho horas al día, realizar un cierto tipo de actividad física y evitar el sobrepeso, además de tóxico, como el alcohol, el tabaco, la contaminación ambiental y cualquier tipo de medicamento.

También es aconsejable controlar otros factores de riesgo vascular como la presión arterial, la diabetes o la hiperglucemia. La hipertensión es el principal factor de riesgo para ciertas enfermedades neurológicas.

Además de seguir estos hábitos saludables, se recomienda promover relaciones sociales y emocionales para que se eviten la falta de comunicación y el aislamiento social, modere el uso de Internet, pantallas digitales, redes sociales, manejar el estrés y mantener una actitud positiva.

Finalmente, es aconsejable proteger el cerebro del asalto físico en el extranjero utilizando cinturón de seguridad en vehículos y casco en cualquier actividad que requiera (motocicleta, bicicleta, scooter eléctrico, actividades laborales).

Aunque hay más de 500 enfermedades neurológicas, las que tienen un mayor impacto epidemiológico son: ICTU, Alzheimer y otras demencias, Parkinson Parkinson, enfermedades neuromusculares como ELA, esclerosis múltiple, epilepsia y dolor de cabeza como migraña. Además, la accidente cerebrovascular, la migraña y la demencia, en particular la enfermedad de Alzheimer, lideran constantemente las primeras tres posiciones en términos de tasa de discapacidad global, mientras que la de Alzheimer o el accidente cerebrovascular también lideran la tabla de las principales causas de la muerte en España. Para más información: www.semanadelcerebro.es

El Banco del Banco de la Región de Murcia tiene una disponibilidad de 24 horas del año para facilitar la donación. Teléfono: 618 680 370 y 968 395 523. Correo electrónico: bancodeCerebros.huva.sms@carm.es.