Águilas: Alcalde y presidente del Centro de Mayores visitan a participantes del curso de Gerontogimnasia
La alcaldesa de Águilas, Mari Carmen Moreno, y la presidenta del Centro Municipal de Mayores, Juana González, visitaron, en el Polideportivo Municipal, a más de un centenar de participantes en el curso de gerontogimnasia, organizado por el Ayuntamiento de Águilas y destinado a jubilados.
Durante su visita destacaron los beneficios de practicar este tipo de ejercicio físico, así como la importancia de realizarlo de forma segura y supervisada por profesionales.
Las sesiones de gerontogimnasia se dividen en: calentamiento, estiramientos y movilidad articular; parte central, con actividades para el pleno desarrollo del cuerpo; y un apartado final, basado en la respiración natural.
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Fuente de la imagen: www.ayuntamientodeaguilas.org
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