UCAM: Cómo proteger la piel en verano para evitar miedos

El sol trae Varias ventajas para el cuerpoComo la síntesis de ciertas vitaminas, efectos antidepresivos, acción bactericida o ayuda al sistema de termorregulación. Sin embargo, la dermatóloga Ana Ramírez, profesora de Diploma de Medicina de UCAM, enfatiza que Exposición inadecuada en el sol, «tanto intermitente como prolongado», Puede causar alteraciones dermatológicas severas y acelerar el envejecimiento de la pielEn particular en áreas de alta radiación, como la región de Murcia y la comunidad valenciana. Por lo tanto, la importancia de saber cómo protegernos.

¿Qué protector usar?

With the simple fact of the passage of years, our skin is aging, to which the effect caused by excess ultraviolet radiation (UV) is added: «which can be the grape – which represents 95% of the spectrum – the most disturbing of its ability to penetrate deep into the skin and generate cumulative damage, even cancer; The implementation, the tanning base and solar burns, and the UVs blocked «UVB,» according to solar burns, and UVC y UVS, que dicen «Ana Ramírez. En este contexto «Es esencial aplicar cremas solares de alto espectroCon el factor de protección solar (FPS) al menos 50 «y también enfatiza que cuando nos protegemos del sol, también es importante No olvides protegernos del sol no solo en verano: «Durante cualquier temporada del año, debemos usar un factor protector, ser suficientes en invierno con uno de entre 30 y 50 para inhibir esta acción que no es beneficiosa con la radiación ultravioleta. Es importante no olvidar no poner los días nublados, porque la radiación ultravioleta también cruza la atmósfera y puede generar en Estados Unidos en los estadounidenses, en este caso, nos encanta, la apariencia de las reacciones líquidas y el acne».

A esto, debemos agregar, indica Ana Ramírez, evite las horas centrales del día, entre las 11:00 a.m. y las 6:00 p.m. -, use barreras físicas como sombreros, gafas de sol y ropa con protección UV y proteja las áreas sensibles como los labios, el cuello, el cuello y la parte posterior de las manos.

Ojo con drogas

También afecta que es esencial preparar la piel antes de exponerse al sol, asegurando una buena hidratación y la ausencia de patologías dermatológicas. «Hay muchas enfermedades de la piel que se agravan con el sol, incluso si se toman drogas, lo que debe ser conocido antes de exponer. Por otro lado, cada persona que, por cualquier circunstancia toma un medicamento, debe Consulte a un profesional de la salud antes de exponerse Y diga: «Bueno, si tomo este medicamento, ¿puedo Babiller?» ¿Cuando? ¿Puedo dejarlo en verano?, Etc. ‘. Esto es muy importante porque vemos muchos efectos secundarios debido a esta falta de prevención. «

¿Qué pasa con los menores?

El Dr. Ramírez también se enfoca en los pequeños, tener Evite exponer el sol antes de los 7 meses, «incluso antes del año»Aclara. En el caso de hacerlo después de este tiempo «deben Use siempre filtros físicosNunca químicos, por lo que no tienen reacciones y, por supuesto, ni horas centrales. Obviamente, si tiene cuidado con la piel clara, en el caso de un bebé, mucho más. Un baño marino es bueno, pero a las 6 de la tarde. «

Para terminar el verano sin temor, que puede gastar la factura a largo plazo, el dermatólogo recomienda seguir una dieta saludable, una buena hidratación interna y externa, en este caso, «para poner cremas hidratantes, emolientes, obviamente sin perfumes, lo que nos permite preparar esta piel, y después de los baños solares, evitar que sufra su sequía y encontrar una Cuida la piel «porque es la barrera que nos protege del exterior. Al protegernos del sol y otros agentes externos, podemos tener piel, no solo con buena salud, sino también hermosa. »