UCAM: ¿Nuestros pies sufren más en verano?

Con la llegada del verano, los pies son de mayor importancia: después de todo el invierno, parecen más y el calor, el cambio de zapatos y Los hábitos de verano a menudo causan molestias, lesiones e infecciones si no tenemos cuidado. Entonces, ¿sus pies sufren en verano? El especialista y profesor de dipología en podología de la UCAM y su Servicio de podio universitarioAiror Pérez, confirma que sí, y subraya la mayor exposición, el aumento de la transpiración, el uso de zapatos menos apropiados y el pie descalzo en áreas no probadas, como los aspectos que lo causan. «Durante todo el año, generalmente usamos pies cerrados en zapatos, evitando situaciones de riesgo como fricción, pequeñas abrasiones o trauma directo en la piel», dice, mientras que ahora, «una atmósfera cálida y húmeda puede hacer infecciones por hongos y bacterias proliferadas».

¿Qué pasa con las chanclas?

El Dr. A5 Pérez subraya que Abuso de la piscina o la playaEl dedo o las sandalias planas, sin apoyo y con características a las que no se usan nuestros pies durante el invierno «aumenta el riesgo de sobrecargas musculares, lesiones como fascitis plantar, esguinces debido a inestabilidad, etc.». Este tipo de zapato es Diseñado para distancias cortasEspecialmente para proteger el pie de las superficies húmedas como las duchas o el entorno de la piscina, «pero no para llevar a cabo caminatas, debido a la falta de apoyo y, a veces, la calidad de los materiales de la suela y la altura del talón».

«El ideal es usar zapatos de fijación en el pie detrás del pie o el tobillo, con una suela resistente, transpirable y fabricada con materiales de piel no agresivos, para evitar la apariencia de fricción o lesiones dérmicas».

Por lo tanto, enfatiza que lo ideal es usar zapatos de fijación en la parte posterior o tobillo, con una suela resistente, transpirable y fabricada con materiales no agresivos con la piel, para evitar la apariencia de fricción o lesiones cutáneas. También indica que, aunque desnudo Es «beneficioso para nuestros pies y se usa para mejorar los músculos y la estabilidad de nuestros pies», Siempre debe ser para áreas segurasDado que «si lo hacemos en exceso o por superficies como piscinas o la playa, podemos aumentar el riesgo de temperatura o infección por papilom».

Recomendaciones

Al aumentar la exposición de los pies a agentes externos como el agua, la arena, el sol … puede aumentar el riesgo de grietas o la sequía, por lo que el avión Pérez Use cremas específicas «con 10 a 20% de urea por día al final del día«Además, esto resalta la importancia de mantener los pies secos, especialmente entre los dedos, y sin olvidar también aplicar un protector solar». Con buen cuidado, no debemos tener problemas con nuestros pies en verano. Debe usar zapatos adecuados con soporte y estabilidad, hidratar y proteger la piel, evitar la acumulación de humedad y, dado cualquier duda o dolor, consulte a un podólogo. »