UMU: Especialistas en sueño comparten claves para un descanso saludable en la II Jornada Gomarco Sleep Chair

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Dormir bien no es sólo uno de los placeres de la vida, sino también una necesidad fundamental que puede provocar molestias diarias y derivar en graves problemas de salud a medio y largo plazo. Para hablar de la importancia del descanso y las claves científicas para lograrlo, la Universidad de Murcia organizó la segunda jornada de la Cátedra del Sueño Gomarco; que es un foro abierto al conocimiento sobre la importancia del sueño y su impacto en la salud.

Durante esta sesión, destacados expertos en el campo del sueño compartieron su visión sobre cómo mejorar nuestra calidad de descanso. Entre los ponentes invitados estuvo el Dr. Javier Puertas, especialista en neurofisiología clínica y actual coordinador del Servicio de Neurofisiología y Unidad de Trastornos del Sueño del Hospital Universitario Ribera de Alzira, Valencia, que impartió la conferencia “Los exploradores del sueño: en busca del tiempo perdido ”. ?’. Además, Jana Fernández, especialista en bienestar y descanso, ofrecerá la conferencia inaugural “Las trampas del mundo moderno que arruinan tu sueño y descanso”.

En la sesión también participaron otros expertos en el tema, como Juan Antonio Madrid, catedrático de fisiología del Departamento de Fisiología de la Universidad de Murcia; y M.ª Ángeles Rol, catedrática de la Universidad de Murcia y codirectora del Laboratorio de Cronobiología.

El acto contó con la presencia de José Luján Alcaraz, rector de la Universidad de Murcia; Juan Antonio Marco Navarro, director general de Colchones Gomarco SL; y María Dolores Palazón Vidal, coordinadora de cátedras de la Universidad de Murcia.